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【四方集運香港】“我在房間偷偷安裝攝像頭監視另一半”:是什麼導致你在愛情裏敏感多疑?

2020-11-06  一介


    好多讀者説找不到我們公眾號了

    大家星標一下,下回就能正常看到推送了喲~


     “他不回信息時,我都覺得他在和別人做愛”

    初遇時,喵喵一屁股坐上亮亮的車裏時,亮亮幾乎第一眼就喜歡上了這個女孩。因為她足夠漂亮。

    而女人則需要更多的橋段來確認自己的感受,於是在亮亮飆車、給她唱歌,講笑話逗她開心後,她才真正動心了。

    動心過後,是無盡的麻煩和破碎。

    一個人太愛一個人,終究會卑微到塵埃裏。

    她發現,男友家裏擺着前女友的相框,和同事之間貌似曖昧不清,還喜歡去夜店。

    隨之而來的,各種拷問,懷疑,猜忌,矛盾不斷升級。

    喵喵會三更半夜不睡覺,逼着男人問:

    你還愛我嗎?

    她到底是誰?你們之前什麼關係?

    你昨晚幹嘛去了?

    於是,她翻看他的手機,查看他的銀行卡消費記錄,在房間裏偷偷安裝監控,跟蹤他,甚至在吵架時以死相逼。

    她知道,她的瘋狂,佔有慾和歇斯底里會逼走他,她也想做個温柔,快樂,天真的女孩,就像剛認識一樣。

    可是,她控制不了自己。越想抓緊越抓不緊,越想靠近離得越遠。

    這種無時無刻被監視的逼迫感,足以讓人感到窒息。

    沒錯,這是馮紹峯和倪妮的一部電影,《我想和你好好的》。

    每個人大概都能從自己或三五好友身上看到他們的影子,總會有一方反反覆覆驗證:你到底還愛不愛我。

    世界上比我優秀的人那麼多,她們出現在你身邊,你會被撩走嗎?

    因為男朋友曾經有過約炮經歷,有網友直言:他不回我信息時,我都懷疑他在和別人做愛。

    前段時間更流行起來一股熱潮:如何正確查伴侶的手機?

    還有這個逼瘋老公們的死亡問題:如果其他女孩舔你的冰淇淋,你怎麼辦?

    因為太喜歡,才會陷入猜疑,而被猜疑的那個人,永遠體會不到會鬧的那個人的心境,只覺得TA煩人,無理取鬧。

    在愛情中,我們為什麼會陷入猜疑?

    如何擺脱猜忌和懷疑的陰影,談一場不累心的戀愛?

    愛情裏的猜忌,源於低自尊和佔有慾

    有些女孩真會這樣,會因為找不到自己男友就打一百多通電話給他。

    會因為他身邊出現的各種異性而大吵大鬧。

    因為在乎,會小心眼,疑神疑鬼,想佔有他,瞭解他的一切,讓男友隨時彙報行蹤。

    網友小咪説:

    “我愛他,愛到希望佔有他每分每秒,希望他每一個瞬間腦子裏想的都是我,希望他得了失憶症忘記與他同居過的漂亮前女友。

    可是我又不懂愛,不懂得愛是要吸引對方,讓對方真的開心輕鬆,只顧着宣泄自己的情緒,強調着主權,用逼迫他來證明他愛我,肆意揮霍着他的耐心和愛。最終我用離開畫下了句點。

    我們常常以為戀愛中的矛盾無外乎這幾點,性格、距離、三觀、經濟……各個方面的差異,卻往往忽略了,感情也是可以產生矛盾的。

    猜忌和不信任就是橫亙在戀人中間的一堵厚厚的牆,矛盾就是這麼形成的。

    昔日的甜蜜,一點點消磨,取而代之的是憤怒仇視。

     

     吵架時,每個人都像憤怒的獅子,不計後果,一不小心便咬傷了愛的人。

    戀愛裏的猜忌、懷疑堪比毒藥,當信任崩塌,耐心消散,愛情也會被消耗得一乾二淨。

    戀愛裏出現猜忌,一般源於這兩點:

    • 一是你在這段感情裏的低自尊。

    非常典型的表現就是,對自己負面評價,不自信,認為自己不值得被愛,配不上對方,所以TA一定會找一個比自己更好、顏值更高、更優秀的對象,然後拋棄自己。

    或者未來一旦出現另一個更好的,TA就會被搶走。

    在心理學上這叫投射效應,將自己的評價歸因到其他人身上。

    也就是説,當你覺得自己不夠好的時候,你會認為對象也覺得你不夠好,那TA就會去找比自己更好的人。

    一點風吹草動你都覺得TA被其他異性吸引了,你對TA沒有吸引力了,。

    愛情裏低自尊的人,對長遠關係不抱期待,非常缺乏安全感,會反覆測試伴侶驗證對他的愛。

    低自尊者的消極行為,如果得到伴侶的消極迴應,會加劇他們的不安,陷入惡性循環。

    低自尊的人不會意識到,正是自己的行為將對方越推越遠。

    • 戀愛裏的猜忌和懷疑,二是因為人的嫉妒心和佔有慾。

    聖·奧古斯丁曾説,不嫉妒的人,沒有戀愛。

    在親密關係中,嫉妒是自己的感情被真實的或假想敵威脅之後的真實反映。還可能夾雜着憤怒,不安全感,懷疑和憎恨等情緒。

    嫉妒的典型表現是:

    害怕失去對方:反覆確認你還愛不愛我。

    強烈想控制伴侶的慾望:隨時隨地查崗。

    監視行為查對方手機,看有無曖昧、聊騷對象

    對於真、假想情敵的敵意:對伴侶有強佔有欲,不讓TA和任何異性有密切來往。

    嫉妒和佔有慾在親密關係中是不可避免的,也不全是負面影響。

    嫉妒心的存在讓我們對親密關係保持警惕,嫉妒心是我們與生俱來的、促進我們延續基因的一種能力。

    每個人都試圖將愛人物化並獨佔,嫉妒心實則是佔有慾在作祟,歸根結底則是基因自私的表達。

    有時候,你吃醋的樣子反而會讓伴侶開心,因為他能感受到你在乎他,適當的嫉妒也是戀愛中的小情趣。

    但因嫉妒和佔有慾而過分控制伴侶,則會大大降低關係滿意度。

    研究發現,在嫉妒的頻率和強度方面,男女大致相同,不過男性嫉妒的危害要高於女性。在西方國家,被謀殺的女子當中,50-70%的是被丈夫或前男友謀殺,男性被伴侶殺害的數據只有3%。

    對男性來説,他們更難以接受伴侶肉體出軌,他們比女性更擔憂被背叛,因為害怕自己的投入都便宜了隔壁老王。

    愛情最怕歇斯底里的控制,想要維持持長久關係,就得明白,包容和相互理解是愛情裏的必需品,而這種能力,無法和愛劃等號。

    愛情應該是美好的,不應該出現讓人窒息的畫面。

    相信自己值得被愛,才會真正被愛

    毛姆在小説《月亮和六便士》裏説:“作為墜入情網的人來説,男人同女人的區別是:女人能夠整天整夜談戀愛,而男人卻只能有時有晌兒地幹這種事。”

    女人安全感的缺失,會讓再美的女人也變得面目可憎。

    要想擺脱戀愛裏的猜忌和懷疑,需要雙方一起努力。

    親密關係中維持感情的一個重要指標就是,安全感。

     

    首先,自己要給對方提供安全感。把握社交分寸,主動為伴侶拒絕一切曖昧,營造信任感。

    其次,不要隱瞞。有時候你覺得善意的謊言是為了讓TA減少不必要的猜疑,不過,一旦TA從別人口中聽到你隱瞞的事情時,後果會更嚴重,愛情裏沒有人正不怕影子歪。

    最重要的是,在戀愛中一定要擁有自我,擁有愛自己能力的人,才能愛別人。

     

    你要相信,你已經足夠美好,但是你還可以更加美好。請將你留給愛情的精力,多分一點點給你自己。

    只有懂得如何愛自己,接納自己,給予自己快樂和幸福,你才有更多愛別人的能力。

     

    人們之所以產生失望,焦慮,甚至憤怒,是因為我們對別人有太多的索取,當你對別人沒有所求的時候才能保持自我。

    我們無法控制別人,你能控制的只有你自己。

    在心理學上,愛情裏也有暗示效應

    你希望對方更珍惜你、愛你,那你就要在言語行為上表現出自己的優秀和自信,這樣,在潛移默化的暗示中,對方也會覺得和你在一起很滿意,你是值得好好被愛的。

    如果你總在愛情中自卑,久而久之,TA真的會覺得你不夠好。

    卡夫卡在《城堡》裏説,努力想得到什麼東西,其實只要沉着冷靜、實事求是。如果過於使勁,鬧得太兇,像一個小孩扯桌布,結果卻是一無所獲,只不過把桌上的好東西都扯到地上,永遠也得不到了。

    戀愛中,你要記住兩件事:

    這世間的快樂,不是隻在某一個人身上才能得到。

    你要相信自己值得被愛,才會真正被愛。

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